치매 예방을 위한 음식과 우리의 뇌 건강 지키기
치매 예방을 위한 음식과 우리의 뇌 건강 지키기 우리의 뇌가 굳어가고 있다는 것을 아는가? 치매는 단순한 노화의 현상이 아니라, 우리의 일상적인 식습관과 밀접한 관련이 있다. 뇌 건강을 유지하기 위해서는 어떤 음식을 선택해야 할까? 올해의 최신 연구에 따르면, 특정 음식을 섭취함으로써 기억력과 인지 기능을 향상시킬 수 있다고 한다. 오늘은 치매에 좋은 음식과 우리의 뇌 건강을 지키기 … Read more